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生クリーム食べた。後悔はしていない

砂糖を摂るのを減らさなければ😓

気がつくと甘いものばかり食べている。

もう何を食べたらいいのか分からない。
食べたいものは胃がもたれることが多くなった。

お昼ごはんはキーマカレーのチキンサンド。デザートにティラミスを食べたらお腹いっぱいで苦しい

今日は父の日なので晩ごはんには北海道牛のステーキを食べた。130グラムなのに付け合わせの野菜と一緒に食べてお腹いっぱい。
肉は赤身なのにもう食べられないのかも。

老父が腰を痛めたので町内会の古紙リサイクル2ヶ月分を集積場に運ぶため、2時間早起きしたらお腹が空いて空いてたまらずお昼ごはんはオニギリを2個食べた。

体重は3キロ減ったところで下げ止まっている。

ウォーキングシューズをチラッと調べたら3万円台とは。足が痛くならない靴が欲しい。
昨日雨で濡れた革靴の代わりに昔買ったスニーカーを履いてみたのですが、体重が増えて足も大きくなったのか、履きづらい。

やっぱり表示よく見て買わなきゃいけませんね

カツサンドのトンカツがインジェクション加工肉だった。

カビはカビキラーでないとあきませんな

買わなければよかった。サワークリームアンドオニオンの誘惑に負けた

ポテトチップスを食べたら胃もたれしてる。もう食べない

老父が食事会に出かけたまま戻ってこない。
梅田の地下街で迷子になっているんじゃなかろうか。食事会は終わっているはず。電話に出ないのでまた酔っ払っているのでは😨

安いからと巨大な巻き寿司を買ってくる。おかずの段取りが狂うから買うのは土日にしてねと言ったのを忘れてる

老父買い物が1人で出来なくなってきた。買い物メモを持って行ってもメモ通りに買えない。メモにある物を買わずにメモにないおかずを買ってくる。A店のチラシに出ている商品をB店で探す。探すのに店員さんに聞いて手を煩わした様子。本人は忘れたの一点張り。疲れる

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