朝ごはん前にラジオ体操
#運動ドン
ウォーキング、というより街を徘徊中。お散歩2時間で一旦休憩
#運動ドン
ラジオ体操、ウォーキング1時間、エアロバイク30分
#運動ドン
木曜日のパートナーは誰になるんだろう…みかさん、ではないよなぁ…自社の方だろうし…齋藤くんだと大抜擢すぎかな?アッよしくんとかみんな大好き砂鉄の可能性もある??
#生活は踊る
エアロバイク30分
#運動ドン
はしゅみしゃんゆっくりやすんでぇ😭😭
#生活は踊る
首を寝違えた?朝ごはん後にラジオ体操(無理しない程度で)
#運動ドン
アッアッアッ猪苗代湖や桧原湖のペンション話を!ありがとうございます(何様)
#overthesun
スーさんみかさんと貸切バスで行くニューアカオ!!行きたい!!!行かせてください!!!!!!!!!
#overthesun
ケ・セラ・セラ~~♪