ひとりごとつらつら
相手のために頑張ろうと思ってるけど自分のキャパが想像以上になくて、ダメ出しや否定をされると感情がうまくコントロールできなくて無茶苦茶になる…かれこれ1年間こういうやりとりをしてメンタルがイカれてうまく思考ができない。
失敗しないように、キャパ爆発しないようにもっとうまくやろうとかがんばろうとか頭の中で思っててもあまり変わったところはなく、努力しようにもできない範疇なのかもと思いはじめてきたり。でもそれは自分を甘やかしてるだけとも思う側面もある。結構疲れてるし、限界かもしれない。
ふと、今の状態で頑張ろうとしても火に油を注ぐだけでは？と思えてきた。自分がダメダメなのは承知してるけど、うまく付き合えないひとに固執してしがみつくのも相手に迷惑では？と……
少し冷静になって距離をおくのも大事な気がする…仲良く楽しく毎日過ごすのって簡単だと思ってただけに悔しいしやるせないけど。
ロハコで1000円オフクーポンつかって日用品安く買えたのうれしい🌸
おはようございます。昨日気絶するように寝落ちてたので寝たかんじがあまりしないな…何はともあれ今日もがんばろー。 #fedibird
私が年末年始体調不良でしにかけてたのに、クリスマス体調崩しやがって的なトーンで愚痴られてかなしい。好きで風邪ひいたわけじゃないのに。しんどかったのに…
ご飯つくったら好評ですごく喜ばれた。昨日の荒れ具合はなんだったのか…。😮💨
しごおわ。喉が痛くて喋ると疲れるしメンタルも弱ってて思った以上にしんどい…
今日は美味しいものたべめはやめに寝よう😢
#fedibird
メンタル激落ち君だけどオンとオフの切り替えはちゃんとしなきゃ…と思うのでお仕事がんばります
2週間休んでたぶんのメールがどのくらいたまってるのか…（ガクブル） #fedibird
おはようございます…同居人の吐き気がうつったのか寝起き最悪で気持ち悪い。
3時間もずっと吐きそう吐きそう言われて私のベッド占領されてるのもううんざりしてきた。朝からいい気分してない。
情緒不安定すぎて不貞寝してやろうかとおもったけど、明日のためにもご飯をたべます
白菜と豚バラにプチッと鍋（キムチ味）混ぜてぱぱっと…辛すぎずおいしい。
自炊できてるからまだがんばれるなって思える…
私の推し50代後半が多いので健やかに生きてほしい 切実に…
推しがお亡くなりになるのもう嫌なのでその前に自分が消えてしまいたいな…と毎日ひっそり思っていたり…ふとしたときに気持ちがすんごい後ろ向きになってる😮💨
実際は色々中途半端にしたまま死ねないのでなんとか生きてるけど…もうしんどい気持ちに押しつぶされるのは嫌だよ〜
自己肯定感とかそういうレベルじゃなくてただ単に生きてくのしんどい
私なりに精一杯がんばってるのに（その頑張りが足りないのはわかっているけど）、私の落ち度やできてないことを指摘されて感情爆発してもうた
できることならやってるのに、悔しい悔しい
過去一しにたい気持ちが強すぎて叫びまくってきっついこんなんで明日仕事いけんのか…
おはようございます☀
ゴミ捨てしてきたので二度寝するか悩みどころ… #fedibird
明後日から2週間ぶりの仕事なので生活リズム戻していかないと。
おやすみなさい〜…🛏 #fedibird
今日の反省
同居人がメンタルで参ってるときに、何もしてやれない（いたらかえって邪魔になる）自分にイライラして怒りが態度や行動に出てしまい、悪循環になってしまった…。
お互い今日は調子悪そうだなと思ったら、柔らかい言葉や態度でうまくその場を収めて、1日くらい離れることができれば衝突もすくなくなるんだろうなあ…
私が未熟すぎるので、改善の余地がありあり。
IT業界の片隅に滞在。ゆるくひとりごと。無言フォロー失礼します🙇♀
💝美術鑑賞｜猫🐾｜神社巡り｜紅茶｜カフェ｜なんかちいさくてかわいいやつ
2023年 10月 に登録
