侑 @heat_alley@fedibird.com

平日の半徹夜^2とまる一日の冠婚葬祭で目重いし腰痛いし肩甲骨終わったし今日も都内スタジオまで重量キャリーを引きずっている

こうなる気がしたから月夕方に整体予約入れてあったけど、そもそも月昼仕事ができるのかという問題がある

相手のことをちゃんと分かれてない(と思っている)からこそ、逆に少しでも近いもの出せないかと思って自分の中から事例を探しちゃう時はあるけどなあ。まあ相手からしたらちょっと違うのはむしろ不愉快よなあ

実情もさることながら気持ちがあまりに焦っているなと思ったら、よく考えなくても昨晩はAM5時就寝だったのだった

recおわり！遊びすぎた！皿洗って寝る！

仕事おわって(ちょっと整体行って食料買い出して)ちょろっとごはんつくろーって仕込んで出来上がり待ってたらこの時間なのよ。ほんでこのあとゲームもしたいし録音する用事もあんのよ。生活習慣な〜

ある知人と、珍しく話し込むタイプのごはんに行ったところ、「良い悪いで評価されなくてすごく心理的なハードルが下がる」「こんな色々抵抗なく話せたの初めてかもしれない、聞き上手だね」などと言ってもらいまして、なんというか長年いろんな人を支えたくてがんばってきた賜物かもしれんなあと思いました

そんな体調不良をいつものように夕方になって気づいたさなか、今からサシ焼肉なんですねえ…

今日意識飛ばしすぎだなとは思ってたけど、寝落ちの関係で腰と肩甲骨とどっちもいわしてんなこれ

動けなくなるとこだけ難あるけど、その点でいうとこれ系もいいよねえー。ミニマム足湯湯たんぽ。
https://www.amazon.co.jp/dp/B07DNRH7TB

足元パネルヒーターとかも一時期やったけど、脛や脚(leg)あっためたいわけじゃないんだ、あっためたいのは足(foot)の部分なんだ

実家で使ってたこいつをネットの海から中古で探し出して久々にお迎えしたんだけど、足つぼほぐせるし非常によい…。なぜ製造終了してしまったんだ
https://note.stylestore.jp/detail/133091/

筋トレもいいけど虚弱の人には有酸素運動おすすめしたい

中高大出てから接触ゼロの人との再接触って、相手にもよるけどほんとーに身構えるわね……

過食の気ある〜

「いつかやりたい」でやれてないことは、少しでもいい風が吹いたらつかまえていかないとね

身体とこころのバランスが離れていすぎて、さっきから有酸素運動しながら詩を打っているありさま

とりの氏を見習って、とりの氏ほど記したいこともないんだけど、でも自分なりにちょっとだけリハビリ短歌
https://suiu.bubbleapps.io/rensaku/1706184959696x407424755238699000

中村香住さんって大学入ったすげー初期の頃に授業の長期ワークで一緒になったことあるんだけど、何一つ身のある話しなかったんだよな。今だったら何話すかなあ

なんかよくわからんけど1時間ぐらい倒れてた……食材消化のために食べすぎた弊害か