楽器演奏、動作と器具と五感に集中できるので、結果としてマインドフルネスというか瞑想みたいに機能する側面めっちゃある。特に大学時代あたり、上達欲も演奏機会もないのにそれだけを求めて週2くらいでピアノ弾いてた
カウンセラーって自分と何のコミュニティも価値観も共有してない存在だから、細かい特定の事情とか技術にまつわる話になると途端に理解を得られないことが多いのが、何かと技術に傾倒して生きてる人間としては難しいところだよな
自己肯定感しっかりベコベコなのに明日被写体やらなきゃいけないのまあまあ辛いな？
昼ごはん(遅) 食べたら動けなくなりそう〜と思って軽めにしたつもりなのにちゃんと動けなくなった
仕事なくなったのに、元々が仕事以外含め過活動スケジュールだったから、なんか全然やることがなくならん。なんならゆったり動いてるとやること溜まっていくまである
自分のお金がないとか少ないとかっていうことに極度に怯えてしまうんだけど、これは我ながら何がそんなに怖いんだろうか…。
離職とか以前に遠方の結婚式にだいぶ使ってしまったのが遅延で効いてる
去年の1月ごろ、社のオフィスの数十メートル手前まで来たところでメンタル起因で足止まってフラフラになってた日があって、今にして思えばそこから何ひとつ解決も進展もせず緩やかに詰んでいっただけだったなあと
たぶん2時間ぐらい気絶してましたね
この時間の電車ってふつうに帰宅ラッシュ始まってるんだなあと初めて知る元リモートワーカー現無職
おいしいコーヒーいっぱい飲んだのにめっちゃ眠くなってしまった
バッドの種とお疲れデイが見事に噛み合っている
寝落ちパート経由せずに寝れたの何ヶ月ぶりだ
おかげで気持ちのよい朝……と言いたいが、体が痛くないだけで別に起きられないな
カウンセリング記録
久々に自己肯定感の話に戻ってきて、少し掘り下げられた。ハリーポッターのトラウマの話とかした。好きなものについて語れってフリが来てしばしMGSVの話とかしたけど、やっぱり一番好きなものの話はしたくないんだなあ自分は。なぜって分かってもらえないのが嫌だから。
無職だし起床時刻の記録でもしていくか
音楽制作で、コスプレイヤーさんの「衣装はまだ布です」「まだ金です」に相当するいい感じの語彙なんかないかな
無職ここまで3日間の功績
・整体
・ライブの打ち合わせ
・役所手続き
・数カ月ぶり皮膚科
・数ヶ月ぶりジム
・薬局 (近所) で野暮用
・薬局 (遠方) で野暮用
・多めに料理 (5食ぐらい)
・普段やれない掃除数件
・その他普段からやってる家事
今のところ溜まってたタスクを消化し続けてるだけで、まあ毎日がほどよい休日ってとこだな。溜まってる中にも目を背けてるのがいくつもあるが……
他人の好みで決まった演奏曲、だいたいやってると好きになってくるんだけどそこまでの時間がある意味一番楽しくないところある
あったまイタ……たぶん緊張性頭痛……
音楽で副業していきたい引きこもり。fediの世界に友だち全然おらん / 忙殺、不眠、享楽
2023年 6月 に登録
