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仕事帰りに自販機のコーヒーかコンビニコーヒーかスーパーのチルドカップの飲み物を買うのが習慣になっていて、
家でコーヒー使って持っておくとか帰宅してから先ず飲むというのだとヤル気がなくなってきて、
「出先で帰り道に買う」が重要らしい。
悪い癖とか依存の方向でしか捉えていなかったけど、日々の暮らしのアクセントか。いいなこれ。

**ハヅキ** · 2024年07月14日 22:29

ハヅキ さんがブースト

**結城浩 / Hiroshi Yuki** @hyuki@social.hyuki.net · 2024年07月14日 22:29

2024年07月14日 22:29

結城浩 / Hiroshi Yuki @hyuki@social.hyuki.net

雨が降ってきた帰り道、自分の行動ハックについて

（音声入力）

駅に着きましたが、家から一番離れたところで雨が降ってきました。まあ、傘を持っているから悲惨なことにはならないですけれど。

では戻りますかね。

そういえば、散歩の途中で自販機に寄って、缶コーヒーを買うときに、Suicaが使えないことが多いので、缶コーヒーをまとめて買ったんですけど、よく考えてみれば、散歩の途中で買わなくても、出かける直前にひと口アイスコーヒーを飲んでいけば良いのでした。

缶コーヒーをまとめ買いするのは割安なようですけど、割高ですね。

なんとなくアイスコーヒーそのものというよりは、散歩の途中で自販機に寄って買い物をするという行動がちょっとしたアクセントというか、ちょっとしたお楽しみみたいになってるのかもしれませんね。

かもしれませんね、などと他人事のように書いてますけど、実際毎日のようにやっている行動というのは、自分の中で「どうしてそんなふうに自分は行動しているのか」という説明がつかないものが多数あります。

今説明を全部つける必要はないんですけれど、自分自身がどういう行動原理で動いているのかなとか、どういう理屈がついていたら継続するのかなということには非常に関心があります。

それは毎日を生き生きと充実して過ごすことにもつながりますし、自分が「これは良い」と思った習慣を無理なく継続させるためにも大事なことだと思っています。

そのために自分の傾向や、あるいは実績として継続できている行動を分析するのは、とても理にかなったことだと思います。さらに言えば、こういう「自分ならでは」という観察は、他の人にはできないし、本を読んでも一般的な話しか書いていないわけです。もちろん「こういう性格の人はこういうことをすれば良い」みたいな一般化した話はあるかもしれませんけれど。

私の場合には、自分自身を自分の経験によってハックしていくことは、それ自体が楽しい活動になっています。

雨が強くなってきたな。