ひとで @hamuchan@fedibird.com

ジェノゲスト飲んでてこれなら高血圧家系の星なのでは？？と思ってよくよく調べたらエストロゲンもちゃんと出ている状態らしく閉経後はやっぱ危険なのかも　そのものズバリ書いてあるページなかったから推測だけど　塩分を控えようね

血圧が上90切っちゃうので何回か測って高い方から採用される仕組み

健康診断おわり　途中鍵を取り忘れて回収されたり血管でなくて腕を温めたり心電図で病院行ってますよねと言われたりしたけど元気元気　元気ではない

フィジェットキューブがあんまりハマらなくてモヤッとボールみたいなツボ押しを握りしめて仕事してるけど、ついつい力が入って手のひらがすごい色になってしまう　うっ血っぽくてあんまり良くない気がする　静かで周りの人に気づかれず、なおかつ自分が集中を保つためにいい感じのアイテムないかなあ　

一個ぐらい病気が嘘ということにならないかな　体を壊して働き得たお金で体を治してまた働く

クリーニングしないとまずい　なんらかの虫歯が進んでる気配もある

今週末までに歯医者さんの予約を取ります

と思って、とりあえず火の付け方をやってみたく棒と板を買ってきたんだけど、錐揉みは流石にレベルが高すぎるか……？と迷っているうちに冬になっちゃった

おばあちゃんから聞いてムクロジと囲炉裏の灰を洗剤代わりにできるのは知ってるけど、ムクロジがどこに生えているかも知らなければ、そもそも囲炉裏もないし煮炊きできそうな場所も近くで思いつかない　お肉好きなのに鶏の締め方も知らないし、知っていても多分抵抗があって私はなかなかできないと思う　生活の歴史を忘れながら生きているな、とひび

たまに考えるのが　もしまた人間が何も無い野原から生活をやり直すことになったとき、工業製品に囲まれて生まれた私達の世代には一体何ができるか、ということ　身の回りの物を加工したり便利に使ったり食べるものを探したり捕まえたりそだてたりあるいは自然を観察して利用する技術はこの百年二百年でなくなったものも多いんだろうなと

農業ってすごいね　農耕による作物の余剰を糧に発展してきた文明の一番最後のところにいる身として、食べるものを生み出せることって本当に尊敬

爆速で成長する水草ばかりみていて感覚が麻痺していたけど、野菜って植えてから収穫まで何ヶ月とかかるのね　そうやって出来たものがスーパーにおおむね絶え間なく並ぶ　とんでもないありがたさだ

普通に調子悪かった、あれこれ行動せず寝てるべきだったかもな〜

ジェノゲスト身体にはあってるんだけど低用量ピルやめて切り替えた頃から肌のシミやシワの増加速度が上がった気がしてて、実年齢よりよっぽど……じゃないかと思う　そこはやっぱり身体が傷まない方の利を取って、顔にはファンデーションを塗ってごまかしたりごまかさなかったりするんだけど　顔面コンプがなくなっても、まあ自信はないわね〜って話　カウンセリング化粧品のカウンターに行くのもちょっと面倒になっちゃった　シミに言及されるのも面倒だからのう……ヨボヨボ………

https://www.youtube.com/watch?si=FHqFKKgTSYaN7Qqt&v=HIs7yRbpCIU&feature=youtu.be

泥縄の亜種シャワ湯船

外出をためらうレベルのウィッシングデス念慮

水温を下げられていない　浮き気味で沈下性の餌をうまく取りに行けない様子が見られたので、環境を変えずにいる　高水温で負担があるのか、まだヘルペス（仮）が続いているのか判断できない……　少し調べます　餌も切る

体調戻った！健康な状態でゴロゴロする幸せよ

ふわふわのぬいぐるみ　タオルのタグ！明日は少し元気に過ごせると嬉しい