在宅なのでごはんを作る余裕がある日 
ぶりの幼魚らしいわかし？の照り焼きと甘とう、肉厚しいたけチーズ焼き、大根の皮ポン酢漬け、えごまの葉の醤油漬けで、気づいたら塩分祭りだったから気をつけよう 
わかしは脂が少なめだから刺身がいいらしいけど、照り焼きもおいしい 
#マストドン料理部
祝日遅め昼ごはん。ジンギスカン風炒めストックにレタスを加えて炒め直し。クミンパウダーをちょっと振ってみるも結局ジンギスカンたれをかける。エゴマの葉の醤油漬けもおいしい ！これは白ご飯が大量にほしいやつ。あとはたまごスープ。夜はおでんかな🍢
はーキー君が名古屋…おいしいご飯食べれてるといいな🥹
あっ木曜はSHINee名古屋公演か！
かわいいキー君空港ファッションにやられて忘れていた。みなさん楽しんでー 
今日の晩ごはん、疲れてるのにNetflix『惣菜の国』を見たせいでサムギョプサルが食べたくなり、欲望のサムギョプサル。包丁が切れなくて肉が大変なことになり泣いた 
えごまの葉、サラダリーフ、リーフレタス、豆苗、春菊のナムルを巻く。油断すると包んだレタスから全てがこぼれ落ちるので、すごい勢いで食べました 
#マストドン料理部
ピーワンのライブ本当にあるのかな
遅め昼ごはんはとろろ肉そば。豚肉に下味ざっくり、ネギがなかったので青梗菜、えのき、あと刺身つま残りが大量なので短く切って入れちゃう。長芋をすりおろしてかける。ポカポカ 
休みにしたので遅すぎ朝ごはん。食パンは生で食べるかトーストにするかで悩んでしまうけど大体トースト(最初に試し食べして考える)。豆乳ミロ。りんごジャムとヨーグルトのりんごがかぶったので、コンポートにするのはやめておく🍎
ジェーン・スーの生活は踊るラジオを流しながら。
遅くなったので不思議な組み合わせの軽め晩ごはん。
ブリの刺身をカルパッチョで、春菊ナムル、残り野菜と油揚げとわかめを加えた味噌汁とご飯。カルパッチョに玉ねぎを入れ忘れたけどもう夜だし良いことにしよう 
ちょっと前に作った山本ゆりさんのかぼちゃケーキみたいなの、おいしいし簡単だからまた作りたいかも 
でもむだにしたくなくて半分しか買わないようにしてるから、お菓子に使うとシュッと消えておかずに残らないんだよなあ🤔
https://x.com/syunkon0507/status/1717852711981654421?s=46
土曜晩ごはん、出かけた後はいっぱい作る気力が出ない 
+ケーキも食べたので、メインは野菜を炒めてラムスライスを焼き、ベルのジンギスカンのたれをかけて食べた。サラダはすりごまマヨ、味噌汁はインスタントの野菜入りに寒天追加。
今日は魚が食べたい気持ちがあるなあ 
土曜朝のごはん振り返り。土曜は極力休みたい〜！の気持ちで日本ハムのマルゲリータピザ。レンジオーブン温度が書かれてる設定と合わないので、よく見て調整しなきゃだったけどうっかりちょっとチーズを焦がす
ピザとコーヒーでラジオの山カフェを聴く⛰
金曜ごはん振り返り。在宅昼はまりえごはんのレンチンパスタ🍝
冷凍の肉団子、トマト残りとミニトマト、ピーマンを加えてアレンジ。肉団子のボリュームがすごい。こういうのはフライパンよりレンジ煮込み系のが早く済む気がするね
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