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向かいのバス停のおばちゃんたちは野球場に向かう装い。Togers。浜スタかね。

レンチン後の湯気は注意。
昨日火傷した。わかっているけど忘れちゃうんだよな。


スピンバイク乗りながら、横を見るとコレなので。
ちょっとやっちまった感出る。
もーアミノ酸摂って、もうねます。

前に座ってる同世代のオバハン。
目の前で、豆腐バーとサラダだけ食べてる男はダイエット中なだけなので。

思う存分その弁当を食べるが良いよ。


久々にリアルバイクで走った。
ヨメさんのクロスバイク手入れがなってないので、あとでやる。
ずっとミニベロだったので大きいタイヤに慣れないね。

まあ、新しいレシピは大抵失敗する。そこからの調整よな。

ヨメ実家から野菜が来たので、朝っぱら料理。
はこの夏3回目かね。

懸案のプリンも作ってる。だがあのレシピはうまく行く気がしない。🍮

次男、三男が実家にいるので、朝食はヨメと二人。
手ぬきしているかな。みそ汁はヘルシオさん任せ。

ええ、ええ、また足が攣って起きましたよ。
水分は意識して摂ってますよ、どーすりゃいいんだ。

くん通知くれるのはいいけど、変な口調はやめてくれないかな、と思う。

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