リラ @chronosphere@fedibird.com

筋トレ終了。有酸素運動は、足の靴擦れにより抑えめに

今日も一日お疲れ様でした
#運動ドン

筋トレ1時間終了〜

歩いて帰ってきて右足見たら踝に靴擦れの跡できててわろた 理由の心当たりありすぎる
明日は身の程を弁えて控えめに歩くことにします。。。

#運動ドン

筋トレ終了
今日も一日お疲れ様でした〜
#運動ドン

ダイエット始めたのが9月の頭なので、5kgは痩せたらしい
人間やろうと思えばできるもんやね
理想はBMIが22になることなんで、そうなるにはもうちょい痩せないといけないけども

今体重測ったら、約1ヶ月前と比べて-2kgだった

気圧下降より上昇のほうがきついわ最近

筋トレしてるんだけどいつまで経っても頭くそ痛てーの治んないから頭痛ーる見たらいま気圧上昇中け

あげ忘れ
今日も一日お疲れ様でした
#運動ドン

クラス対抗大縄跳び大会とかあったわね
懐かしい
クソ苦手だった

いつもの公園に歩きにきたら多分中学生だと思うんだけどみんなで大縄跳びしてる

Microsoft税から逃れたい人生だった

本当は今使ってるやつリピート買いしようと思ったんだけど、なんか値段操作してる？って気づいてしまってすこし不信感
あとでPCからKeepa見てみますかね

密林ブラックフライデーセール最終日
アームカバーをもう一枚買いました

筋トレ1時間終了しました。今日もお疲れ様でした。
昨日左股関節が痛かったんだけど昨夜ぐっすり寝たら治った。

#運動ドン

筋トレ終了しました。1日が終わった
#運動ドン

やべ
どんだけ寝ても眠い

今日はそこまで寒くないから、ホットココア飲まなくても平気やな

筋トレ1時間コース終わった
これでも少し足が痛い
#運動ドン