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運動不足と体の使い方が間違ってるせいだと思うけど、いかんともしがたい

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スコーンにアイスを挟んだすばらしい食べものをお紅茶といただいてきましたわ オホホ

薬の副作用、飲み続けておさまっていくものならそれを待ちたいけど、ずっとこれが続くならだいぶきびしい
そのへんの匙加減にいつも悩む 医者はそこまでこまやかに助言してはくれないしなー

年末観る映画候補「タクシー運転手」と「義兄弟」

映画は休憩挟みながらでないと観られないのでウォッチパーティーなる楽しそうな催しには参加できないけど映画はいつも気になっている

薬の副作用で貧乏ゆすりが出るってどういうしくみなんだろう わけわかんなくておもしろい いや迷惑しているのでおもしろくはないが

夜になると力尽きててどうしてもお風呂に入れない時期が長くあったけど、ここ1週間くらい?晩ごはんの後しばらくのんびりして風呂に入って寝るというリズムができている
新しい薬の効果が出てきたのかなー むずむず脚症候群も花開いてしまっているが……
効用と副作用どっちをとるかむずかしいところ 毎晩疲れるくらい貧乏ゆすりしないといられなくなってる

明日の朝ごはんはシュトレンにしようかな

風呂に浸かりました
給湯温度を上げてなんとかぽかぽかになった

ねこのためという理由があるから暖房を使えているとこある

自分でもしょうもないと思うんだけど、休日とか賃金の発生していない時間に暖房を使うことに妙な罪悪感があり、生産性の呪いにかかっているな……と思う
休みの日こそ部屋をあったかくしてのびのび過ごすべきだ

朝からつけている24℃設定のエアコンとセラミックヒーターをもってしても室温が19℃よ これ以上あがらないよ

でも風呂に浸かってもあんまりぽかぽかしない 風呂場が寒すぎて出た瞬間に熱を奪われる……

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