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ちはと

扇風機から出る風が生暖かい。

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ちはと

室温31度だし、いい加減エアコンいれたほうがいいかなぁ…

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ちはと

東京震度1か。

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ちはと

はらへ

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ちはと

地震か。

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ちはと

えあこんすずしい

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ちはと

エアコン＋扇風機＋空気清浄機(除湿機能つき)で快適な就寝環境を作って寝る努力をしています。

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ちはと

昨日、全然眠れなかったことを教訓に、今日は大幅にカフェインを減らしております。

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ちはと

エアコン快適すぎる

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ちはと

室温30度

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ちはと

だいぶ放置していたガム食べたら、やばそうな味したので捨てました…

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ちはと

なぜこの眠気が夜に来ないのか…。

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ちはと

nemui

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ちはと

累計睡眠時間3h

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ちはと

マック爆食いしたのに、体重増えてなかった。

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ちはと

もう生活リズムめちゃくちゃ。。。 :blobcat_frustration:

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ちはと

眠くなるまで待つしかないな…。

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ちはと

眠れないしどうしよう

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ちはと

なぜ眠れないのに、あくびがでるのだろうか

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ちはと

あまりにも眠れないのでPCつけたわ…youtubeはタブレットで見ているから、たいしてやることないけど。。

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