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扇風機から出る風が生暖かい。
室温31度だし、いい加減エアコンいれたほうがいいかなぁ…
東京震度1か。
はらへ
地震か。
えあこんすずしい
エアコン+扇風機+空気清浄機(除湿機能つき)で快適な就寝環境を作って寝る努力をしています。
昨日、全然眠れなかったことを教訓に、今日は大幅にカフェインを減らしております。
エアコン快適すぎる
室温30度
だいぶ放置していたガム食べたら、やばそうな味したので捨てました…
なぜこの眠気が夜に来ないのか…。
nemui
累計睡眠時間3h
マック爆食いしたのに、体重増えてなかった。
もう生活リズムめちゃくちゃ。。。
眠くなるまで待つしかないな…。
眠れないしどうしよう
なぜ眠れないのに、あくびがでるのだろうか
あまりにも眠れないのでPCつけたわ…youtubeはタブレットで見ているから、たいしてやることないけど。。
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