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ヨガマット出すのに部屋がめちゃくちゃになったけどやった!

【自宅で筋トレ】世界で一番楽な筋トレ&有酸素運動で全身10種目の10分間です。楽に脂肪燃焼、肩こり解消、腰痛解消、運動不足解消したい方におすすめです。 - YouTube youtube.com/watch?v=hge3fr50o0

やった! 
【毎日10分】首を痛めないズルいお腹やせエクササイズ #629 youtu.be/qCXWBJIzzN0

Fedibird

様々な目的に使える、日本の汎用マストドンサーバーです。安定した利用環境と、多数の独自機能を提供しています。