annnaです。ロンドンにお芝居を見に行くブログ「海外観劇日記のつづき」を書いています。毎週金曜日にリンクまとめを更新するよ。あと、イギリスのミステリドラマをよく観ます。
2022年 11月 に登録
疲れてしょうがないぞ！という時に自力で回復するマッサージとストレッチはだいたいわかってきたなぁ
昨日は疲れすぎてストレッチと運動せずに寝ちゃった。歩きすぎた時のリフレッシュに良いエクササイズが定まらないなー。
「重いものを持たない」「ちゃんと合間に休憩してできれば横になる」くらいの予防。
あと、今週急に足がむくむようになったのは、水分不足かな？
気がついたらとてもたくさん歩いていた昨日、寝る前にストレッチしたら、右の足の裏痛くなってた。左足と何が違うの！あと、前屈するとイデー！てなるのはいつもだな。
なぜかバグズ・ライフを見直したんだけど、中学生の時に何度も英語で見て勉強になった映画なのだけど、今見たら理解度がまるで違って、成長を感じた。そりゃそうか。
いやでも今の歯ブラシでは限界があるな！ということが分かってきた。歯ブラシの探求に加え、染色剤による確認を繰り返すことで、日々の歯磨きテクニックを向上させる必要があります（レポート）
ここ数日仕事がうまくいかない
赤子の相手してると時間がすぐ過ぎ、体力も奪われ、自分の仕事してないけど仕事した感をうっかり感じた上で一日が終わってしまう
ちゃんと歯を磨くとちゃんと生活できてる感が演出できる
イギリスで作ったいろんなショップカードが引き出しから出てきた。もうこういうこはアプリに移行していそう。
歯医者で買った染色剤を使ってみたらずっと口がピンク
日々の歯磨きに熱心さが全然足りてなかったことが分かった。日々のメンテナンスちゃんとしないといけない事項増えた
昨日まで頑張ったので疲れて今日はゴロゴロしている
今週もリンクをまとめたよ！
金曜のリンクまとめ - 海外観劇日記のつづき
https://musicalandplay.com/2023/08/11/friday-links-56/
芝居のチケットも買い足したわ！
セールしてたからTシャツを買い足したわ！同じシリーズを去年も買ったし、この初夏にも買ったのだけど、シワにならない涼しい服とかを好んで着るようになってしまった。高校・大学の時、手洗いの服ばっかり買って親に洗ってもらっていたね…苦労をかけたな…
赤ちゃん寝かせ力が向上している！
annnaです。ロンドンにお芝居を見に行くブログ「海外観劇日記のつづき」を書いています。毎週金曜日にリンクまとめを更新するよ。あと、イギリスのミステリドラマをよく観ます。
2022年 11月 に登録
