フッ素が一番大事と書いたのは便宜上(WHOがそう言ってる)からで、でもフッ素が守りだとすると間食注意は虫歯菌への兵糧攻めなので、攻めていきたいよな
間食注意は同じようなことを毎日大人にも言ってるけど
・ミルク・砂糖入りのコーヒー
・のどあめ(シュガーレスならいい、ノンシュガーはものによる)
・小さいおやつ
の危険性に気づかず歯医者2~3年ぶりに来て虫歯大量発生しとるやんけ!の人も多い
虫歯のなりやすさというのは結局虫歯治療の経験回数でしか正しく計れないけど半年ごとの定期検診と食生活の見直しでかなり改善できるはず
虫歯あんまりならない人はあんまり気にしなくていいかも
いい唾液を持ってるのかも(わたしもそれ)
歯周病は違うんだ、歯磨きテクニックと歯にかかる力と全身疾患、喫煙がキモなんだ
本当は1年に一回大きい全体のレントゲン撮ってもらって骨の確認ほしい、現実的には3~5年に一度⋯⋯
明日も菌と戦うよ 歯石とるの楽しいよ
@adm___
磨き残し(絶対ある前提)の中にいる菌に頻繁(3食以外の間食2回以上)に糖分(特にアメ、ジュース)を与えると酸を作り歯を溶かして虫歯になります
体感、フッ素より歯磨きより一番大事なのが食生活です!!
だらだら食べ、心配ですがトータル10分以内だったらマシかなと思います!
1分食べ→30分あけて→また食べ、の方が怖いです
特にアメ、ジュース、スポドリ好きな子はほぼ虫歯経験者ですね⋯⋯
1日1(、2)回なら全然いいかと!あと食事後のデザートも食事カウントなので何食べてもいいです 回数 回数です
ノーカウントで食べていいおやつ
・ロッテのキシリトールタブレット(ポケモンとかしまじろうの)
・歯医者さんが作ったチョコ、グミ
虫歯菌がエサにしません、が、甘いものが口の中に入ってる癖がつくので妥協案です
お腹がすいて間食してしまう場合は冷凍焼きおにぎり、具入りおにぎりとかならよく噛んで唾液が出るので虫歯になりづらいです
Xで歯科 おやつガイドで検索して出てくる表、おすすめです!
仕上げ磨きは小学3年生までは続けたいところですがそれ以降は染め出しを買って自分でスプラトゥーン的に歯磨きしてもらう感じが楽そうです
仮に虫歯になったとしても治療した経験で本人の意識が変わる例も見てきたので気になさらず!
@adm___ わ~~んありがとうございます!!
子供さん、虫歯できかけ(co)は進化させずに(乳歯でしたら抜けるまで)ふんばってほしいところですね!
子どもの虫歯予防の要は
大事な順に
1.フッ素を正しく使う
2.甘いものの回数を減らす
3.歯磨き
です!
チェックアップジェル、最高ですね!高濃度のミントがいければ嬉しいですが苦手なお子さん多いですね…… フッ素洗口ぜひ!
検診時の高濃度フッ素塗布も1000円程度かかるかもしれませんが3~4ヶ月に1度、第二大臼歯が生えきる中学に上がるまでは続けていきたいところです。逆にそれ以降はそこまで気にしなくて大丈夫です。
他お子さんがいけるおいしい歯磨き粉は
・MIペースト
牛乳アレルギー禁忌ですがいろんな味があり、フッ素とは違った機序で虫歯予防になります。フッ素と併用(最後に塗って3分パック)でさらに効果が高まります
・ホームジェル
金属アレルギー禁忌で磨き残しに着色がつく(歯医者で落ちます)ことがありますが味いっぱいでおいしいです
もう少し続けていいですか!?(ここまで一息)
リナメルホームはあまりにも美味しくて汚れが付きづらくツルツルになるので確かにいいけどフッ素が入ってない(リナメルの主成分ハイドロキシアパタイト(虫歯予防効果はフッ素よりエビデンス弱め)と共存できない)ので虫歯体質の人には勧めづらい プラークの上からはもちろん効かないし歯磨き90点以上ならいい 高いからもったいない デンタルペーストαはその上位互換(デンターシステマハグキプラスEX歯科用、高濃度フッ素)があるのになぜこれ? 昨日αのサンプルスタッフ用にしたわ おいしくて最新技術が詰め込まれた3Mのクリンプロも入れてあげて! クラプロの歯間ブラシは折るとしなって肝心の奥歯やる時に力が入りづらいからDENT.EXの方がよくないか!? こっちが持ちやすい人もいるのか?? パワーフロッサー、親知らずとか矯正中のところをケアしたいならやらないよりはまだいいけど名前で過信して糸フロスしてくれなくなってコンタクトのプラーク残って虫歯になったらどないする!! 言うほど取れてないよ〜〜!!!!!! バイオフィルムなめんな!!!!!
おまたせしますた
2月だったかに言ってた現役歯科衛生士のアテクシが今まで働いてた職場の同業者の意見も取り入れて
オススメオーラルケアグッズを紹介しますわーーー
どうしても業界人だと業界で実際使ってるものばかりになるのですがどれも確かな機能なのでまぁ参考までに...
価格は正直売ってるとこに寄るとこがあるので敢えて載せてないですわー
まず歯ブラシ部門から👇🏻
@youneeform626 23時までって書いてあった!また今度でも......!
@youneeform626 話したい!話したいです!!1時間後とかに行きたいです空いてればぜひ!!!
歯磨き粉の悪口永遠に出てくるし歯科製品のバズりはマジで誇張されすぎててつっこみきれない トンデモ歯゛スターズを信じろhttps://note.com/moody_dent_info
リステリンは粘膜弱い人が使うと上皮が剥がれて口の中に白いふやふやがへばりついてたりする 味覚障害の症例もあるかはわたしは好きじゃない 白いリステリンのホワイトニング効果は大嘘 (ブラッシング効果によるもの)って小さく書いてあるずるい リステリンはビジネスマンが営業行く時の口の香水だと思ってる 確かに歯肉炎を抑える(20%程度)エビデンスはあるんだけどそんなことより物理的に歯ブラシで落とした方が5倍いい 強いて言えばプラーク落としやすくするIPMP入りの液体ハミガキはまだまし デンターシステマEXノンアルコールとかだ 虫歯気になるなら寝る前にフッ素入り洗口液だ 市販ならエフコートかクリニカメディカルコート 歯医者に行けば倍の濃度のチェックアップかジーシーのフッ化ナトリウム0.1かビーブランドが手に入る 子供でもOK むしろ子供さんみんなやってくれ永久歯の生えかけは一番虫歯になりやすい