400(よんひゃく) @_400_Frozen_01@fedibird.com

23.34km/ 02:02:32

おバカなので雨の中楽しくハーフマラソン走ってました(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)ヾ(^-^ )

ハーフマラソン練習の名は。

少しだけ帰省してました

涼しかったのでハーフマラソンのシミュレーションでした

途中のトイレ休憩の分を含めるとタイムは01:53:30くらいだし思った以上にペースはよかったかな(୨୧ᵕ̤ᴗᵕ̤)

渋谷WOMBでした(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)”

#400のえくすかーしょん

休職が9月末まで延長になりました🤔
最近は元気いっぱいなんだけど主治医の判断だから仕方ないね

アウェイ徳島、行きます━━━。

旅行したい気分なので往路はフェリー(所要時間18h)にします

240804ベガルタ仙台vs清水エスパルス

じつは今日は過去最長の22kmを走っていたのですね

ハーフマラソンのタイムでは1時間58分だけど途中トイレ&飲水休憩で立ち止まった分はカウントされてないから秋冬の本番には2時間切れるように頑張りたいねぇ

FF14のアクアリウム考えてたら1日溶けましたおやすみなさい

音ゲーコンポーザーのRyu☆本人がいたので声掛けたらツーショ撮らせてもろた、、、ありがとうございます🥳🥳🥳

朝夕暑くて外で走るのきつくなってきたのでチョコザップ契約した

近所のお店空いてて臭くないとこであってくれえええぇ

沼津だよ～～

ランニング用にHuawei Watchを買いました☀️☀️

至高の漫画

犬の寝床にされてた

なんとまあ愛しいパグ犬の後頭部。

チワワとおにごっこで死闘を繰り広げていた🐕🐕🐕🐕🐕

今日からまた休職生活だけど1回目と違って今回は体調元気いっぱいなんだよなぁ

とりあえずハ一フマラソンの準備が仕事だと思ってがんばります