名前が思いつかない @Y0ct0@fedibird.com

5時間睡眠で目が覚めたうえに全身（の特に関節）に倦怠感がある……発熱とかはないようなのだが困ったなあ
精神の疲労やダメージが身体に出てきているのだろうか
#fedibird

とは言ったものの眠りに就く決心がつかない……
漠然とした不安感に覆われている……
#fedibird

15時からバイトだしさすがにそろそろ寝よっかな……

#fedibird

Silece 1mg 1T
#よたよくふくやく

パキシルCR 25mgを毎日欠かさず服薬しているのだが、躁転どころか鬱に負けそうですよぉ……😭

双極性障害というには、（確かに気分の波はあるかもしれないが）躁病エピソードどころか軽躁病エピソードすら該当する時期の心当たりがないため、発達障害が基盤にある反復性うつ病性障害と見立てたほうが正しいのかもしれない……
次の通院時に相談してみよう

今朝から何故か両腕がだるい……直近で重い物を持つなど腕を酷使した記憶はないのだが🤔

仕事終わり
帰りに雇用主氏からミニストップのプリンパフェを頂くなどした
周囲の人々がみんなやさしい　生きるぞ……！
#fedibird

Silece 1mg 1/2T
#よたよくふくやく

#NowPlaying Ravel: Pavane pour une infante défunte, M. 19 - モーリス・ラヴェル, Bertrand Chamayou (Ravel: Complete Works for Solo Piano)
https://spotify.link/LNTpzFcqdDb

クラシックには詳しくないけどエリック・サティとかモーリス・ラヴェルとかが好きですね

メンタルが落ちすぎていて、ボーカル曲を聴くのがしんどくなっているな……

#よたよくふくやく
Quetiapine 12.5mg 1/2T

鬱になると時間の使い方がわからなくなる

仕事中なのにメンタルギリギリなので抗うつ剤代わりに1時間おきに喫煙してる
#fedibird喫煙部

親友と職場の上司のおかげで生存するための方向に動きつつある　感謝

仕事すら出勤はしたものの今までにないほどやる気が出ないというか何してるんだろう自分……みたいになっている

今更だけど
ﾆﾃﾞｨｶﾞ，メンヘルインターネットアイドルを題材にしてるのに南条あや女史の要素が微塵もなかったあたり浅い表層的なファッションサブカルブームへの便乗でしかないよなあ

サイレース飲んだら終活計画の思考から一時的だろうとはいえ離れることができているのでいまは楽だがずっとサイレース飲んでるわけにはいかないからなあ

#nowplaying
幸せな記憶（WHITE ALBUM2）
https://open.spotify.com/intl-ja/track/6Jv2i7cJjkTbHLk8e132tl?si=a94b3faa34e445df
最愛の人と道を違えてから3ヶ月，僕はずっとこれです