みーんごみんご ふらみんご
せいねんきのおわりからけんこうがちぜいのしかになる〜
そいていん、そいてぃーん
Itsuki
さんがブースト
1日の消費カロリーを出してから目的にあわせてPFC比と摂取カロリーを決めて、wikiのレシピ計算表を使うとよいと思います。私はこの作業が楽しいので、フォロワー専用レシピを一緒に考えるなどもできる（気軽に声かけてくれよな！ でも実際に作るのは俺の試作後がよいかもだぜ！）
https://seesaawiki.jp/soylent/d/%bc%ab%ba%ee%a5%ec%a5%b7%a5%d4%b7%d7%bb%bb%c9%bd
Itsuki
さんがブースト
SOYTHIE とかどうでしょ？
100deめいちょみてる
シャープめちゃめちゃせいりしてくれてるやんけ
歯の着色について
ぴえええええん(好物がめちゃ入ってる)
ホワイトニング後の食事-ノーブルデンタルクリニック仙台(仙台駅東口) https://www.noble-dent.jp/14653979776824#:~:text=豆腐、納豆、豆乳など
>4.イソフラボンを含む食品
豆腐、納豆、豆乳など
イソフラボンもポリフェノールの一種です。ポリフェノールは歯に色素沈着を起こしやすい物質のため、食品の色が濃くなくても、歯を黄ばませてしまいます。豆腐などは色が白く着色しにくいようにみえますが、注意が必要です。
5.酸性食品
トマト、レモン、わさび、からし、マスタード、ケチャップ、 カレー(香辛料)など
酸性の強い食品はベクリルがはがれた状態の歯に刺激となるために避けて下さい。注意したいのは、調味料とドリンク剤です。酢や柑橘系の原料を使ったドレッシングや、ビタミンCを含んだ栄養ドリンク、炭酸飲料などは避けるようにしましょう。
かいがいでねー がくせい、いみんとしてはたらくためにねー いろんなしょくのけいけんつまなきゃつむつむーｳｷﾞｬｯ
ぶんかーｼﾎﾝｯ
しゃかいーｼﾎﾝｯ
ニンゲンにじゅうだいからねー びようじゃなくてもケアすべきことふえすぎ
いっかいせいねんきのための けんこうとほけんについてしどうされるきかいをくれー
しかー しょくさがしー (うなされる)
人間の身体どこをサイボーグ化すると聞かれたら、咥内って答えるわ
(虫歯、歯周病その他歯の不健康へのにくしみ)
がんばってハイシャいったけど、なんかわくちんごのずつうひどいのできょうはだめダワやすむか…
はいしゃのためにおき
よるにねて とちゅうでおきた4じかんと
あさちかくにねて しごとのためにおきた4じかんのすいみん
よるにねておきたほうがせいしんもしんたいもげんきなきがするのなんで〜
ここはぶれーめん
he/him /24
ソーシャルワークってなんだろ～
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