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赤魚のチゲ。チョングッチャンがないから納豆で代用。
大どんぶりでたらふく食べた。調理中と盛りつけ例。

卵と牛乳があればデミグラスソースの缶を開けてオムライスにしますよね、当然。

菜の花を食べるためにスパゲティを茹でて唐辛子たっぷりで炒めるくらいおちゃのこさいさいだよ。🌶

アジの煮付け。ごぼうも一緒に。
味噌汁は揚げナス、しょうが、白菜で野菜たっぷりにした。
箸休めはコンビニで買ってきたメンマ。ごぼうにメンマだと材木みたいだなぁ。

デコポンこと不知火。
2、3日寝かせてから食べる。

メインはサニーレタスであってチキンソテー550gではありません。

うどんよりも冬のネギが主役のカレーうどん。

菜の花と油揚げとキャベツの味噌汁。
アブラナ科の野菜は最高。

かれいの煮付け。甘露煮の真似事。
味噌汁は根菜類です。

昨日の夜は豚すき焼き。割り下は使わず醤油と砂糖、それから酒。ワインでも日本酒でもいい。
箸休めはキャベツと人参のジョン。温野菜サラダと思って食べると低カロリー。

チ・ヨ・コ・レ・イ・トとスタッカートをきかせて言う。
セブンイレブンの5種類のナッツチョコ。名糖産業の製品。あの粉体の紅茶の名糖産業。名糖産業は高齢者や災害時向けのチョコレートを開発していて、今年あたりリリースになる予定。だから応援してる。

セリとイカのフェ。セリの根っこのナムル。ごぼうと人参のナムル。きんぴらとも言う。

私の料理の欠点は同じ大きさにものを切ることができないこと。雑。

遅く起きた朝のラーメン。珍しく醤油ラーメンにしました。
シャウエッセンの皮が羊の腸と知り、羊が好きな私が大興奮

外気温マイナス5°Cの東京から、熱々のうどんを送ります。

2021年に出た本が、新古品でたたき売りされてる日本。しかも、専門書です。
30年、無策で来た証拠がそこかしこにあるのが2023年。

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