Monoco @Monoco@fedibird.com

今夜も門仲に出没中

鹿肉ステーキと鳥取で買った豆腐ちくわ
（とオールドパーのハイボール）

冷蔵庫の中身整理

見よこの昭和保全ぶり！「非情のライセンス」「ゴレンジャー」「プレイガール」などロケの聖地、皆生グランドホテル天水に泊まりたくて。
心願成就。
#fedibird

サンライズ出雲に乗ってます〜

ほんで昨日もはしご酒してました。蔵前とか門仲とか、ひと頃は大衆酒場が沢山あったようなイーストエリアに、30代ぐらいの若い人たちが経営するセンスの良いスタンドが増えていてバーホッピングが楽しい。

お馬のラグーのパスタ第二弾

散歩がてら一杯

おはようございmuscle
#fedibird

ホントはじゃがいもとタコだけのガーリック炒め（パプリカ風味=変形ガリシア風）にしたかったけど食材使い切りの使命があるとつい余計なものを出してしまう。
#fedibird

朝昼兼用のごはん。
カタボリック防止のため起き抜けはプロテインを飲んでしのぎました

ジムあけの季節限定プロテインシェイク旨し。最近毎週これやってる。
パイナップルヨーグルトお気に入りだったけど今日から桃カルピス。
ホントの桃果肉が入ってた！
#fedibird

では

分厚い豚を焼きました

呑っている

今日ちょっと涼しめなのでマルタイの塩ラーメン作りました。
#fedibird

旨し

お馬の挽肉でラグーを作ってパスタ。

飲っている

フニャフニャだったリンゴを小さく切ってサラダに混ぜました。こうすると食べられる。