Monoco @Monoco@fedibird.com

ホントはじゃがいもとタコだけのガーリック炒め（パプリカ風味=変形ガリシア風）にしたかったけど食材使い切りの使命があるとつい余計なものを出してしまう。
#fedibird

朝昼兼用のごはん。
カタボリック防止のため起き抜けはプロテインを飲んでしのぎました

ジムあけの季節限定プロテインシェイク旨し。最近毎週これやってる。
パイナップルヨーグルトお気に入りだったけど今日から桃カルピス。
ホントの桃果肉が入ってた！
#fedibird

では

分厚い豚を焼きました

呑っている

今日ちょっと涼しめなのでマルタイの塩ラーメン作りました。
#fedibird

旨し

お馬の挽肉でラグーを作ってパスタ。

飲っている

フニャフニャだったリンゴを小さく切ってサラダに混ぜました。こうすると食べられる。

明日の弁当作成。
判で押したように鶏胸肉のアイラップ調理、米100g、ブロッコリーなんだけど時々変則します。
ササミのレモン酒蒸しとレフトオーバーのきのこソテーとほうれん草、米100g。

ふー

アラフィフにしてはしご酒の愉しさに目覚めた

虎ノ門ヒルズステーションタワーで三軒酒場ホッピングしてきました。週末は空いてて穴場です。予約せずにプラプラして何となく入りたい時ってありますよね〜

月曜日を頑張ったので
夫氏提供のお寿司（イオン製）

2日目のヴィオリカは酸が落ち着いて持ち味が立ってきた！

ちょっと飲みます〜
シャトープルカリのヴィオリカ、初めて違う店で買ったけど微妙にいつもより酸が前に出るな…馥郁とした感じが少ない。
次に買うときは浮気せずいつものお店で買います。

新富町サンシビリテさん。
いつ来ても旨し

素麺食べまーす

下町のブルックリン（諸説あり）蔵前にあるフレンチ・ビストロにきました。