かろけーり・りこす @Kalokairi_Lykos@fedibird.com

コロナ禍になるちょっと前から痛みが出始めてたからもっと早く行けばよかったんだけど、その前にリハビリ通ってた肩の痛みは全然治らなくてピラティス行き始めてから治ったから、どーも病院は腰が重くて……😅　けどあの頃からまた身体も変化してるから、思いきって行ってくる！今夜19時！

坐骨のとこ、やっぱり痛いなーと思って急遽近所の鍼灸整骨院に電話して予約取ってみた。実は痛みが出てから一度も病院行ったことなくて、ストレッチやマッサージで様子見てたんだけど一進一退を繰り返してたのよね。しかし今週座ってる時間が長くなったせいか、痛みが強くなってきたような気がして

レッスン前におさらいしたところは何となく出来るようになるものなので、やっぱり復習は大事。あと、一度きちんと声に出すこと。自分の発した音を聴いて、正しく言えてるか、言えてないならそれはどこか、何が引っ掛かってるか、どこを練習すればいいか、がわかってくる

昨日の予報だと、雨だけどあったかい……みたいな気配だったのに、それほど寒くはない……みたいな、「あったかい」って言葉は出てこないくらいの感じ

公式以外のTwitterアプリが使えなくなってるってホント？Janetterはまだ大丈夫っぽいけど……ちなみにますとどんアカウントも持っているので、繋がっていただける方がいらっしゃればお伝えします。今のところはTwitterと同じ内容しか投稿してませんが

レッスンの前に慌てて前回の録音を聴きつつおさらいを😅　リエゾン苦手だしどうしてもカタカナ発音になっちゃうしで、耳を澄ませてカタカナでは表せない音を聴き取ろうとするんだけど、なかなかその時の舌の形や喉の開き方を自然とするまでにはいかないなぁ。練習が必要だとはわかってるけど難しいー

比較的暇だった12月、夕飯をちゃんと食べてたせいでジリジリと増えてきた体重が気になって夜はお米食べないようにしてきたのに、こんな時間からビールとトルティーヤ🍺　金曜の夜は「あー1週間頑張った！」って思う時間が必要なんだもん

今週は忙しかったねぇ🤤　いや、来週もそれなりに。でも来週はフルメンバーだから少しはマシになるだろうか。あと2週間、健康を維持する！

初売りで買ったニットがたぽたぽしたシルエットでなかなか源さんみがあってよろしい。ライブこれ着て行こうかな。でも今の予報だとちょっと寒そう……もうちょっと悩みましょう。楽しい悩みは楽しいね☺️

数年右側の坐骨辺りが痛くてストレッチしたりしてたんだけど、ここんとこまた酷くなってきたような気がするから諦めて一度病院行っとくかなぁ。ホルモンバランス変わったせいか、いろんなところが痛い😢　歩けないとかなりたくなーい！

発送が3月下旬からになってしまったフーディだけど、大阪2日目は売り切れになるのが早いっていうツイートを見かけたので思い切ってポチりました。ぼっちなのに早く行って列に並ぶとか無理……ひとり参加だと大抵30分前に会場入ってトイレ行って着席してるしなー。グッズはほぼ買わないので……

今日も盛り上がってるかなぁ

アレコレ考えないといけない案件とボリューミーな案件とボリューミーな上にスケジュールタイトな案件とが重なり合ってやってくるからやってもやっても終わらない……。横アリのときは何も考えずスキップしながら向かいたいものだ

人がワクワクしている様を見るのは大変健康にいいですね☺️

フーディ、LとユニクロXLが同じくらいの着丈だということはわかったけど、あとはそのままLを買うかMを買うかで悩む……Mでもいいかなー。って迷いながら寝たら、アスマートもうSしかない！😱

ひゃあ！😍

横浜はもうちょっと早めに始まるから、終わった後に足を伸ばしてカリスマバーテンダーのお店に行くというのもアリかも🤔

TL静かだからチラッとタグ覗いてみたら、めちゃくちゃ楽しそうー！横浜楽しみだな！😊