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自治体の放送で「イノシシが目撃されたからもし見かけても刺激するな」って流れてる 初めて聞いたよそんな放送

一日早く寝ただけではどうにもならぬ〜_(┐「ε:)_

パワー!(20回目)
寒くなると運動を始めるまでうだうだしてしまう……。動けばあっという間に暖かくなるのに。

寒さ対策に買ったふくらはぎ用サポーター、なかなかいい感じ。暖かい……というか、寒くない。

お昼が11時からでは早すぎて14時からでは遅すぎる

パワー!(18回目)
間が空いてしまったけど再開だー 左肩が痛いけど動かすと楽になる

スマホを落とさない自信がないので、手帳型ケースではなくカバー型ケースにストラップをつける、という旧式仕様で持ち歩いてるよ。ストラップは指に引っ掛けられる程度のもので。指にストラップが引っ掛かってる限りはまず落とさない。

柄じゃないのは分かってるんだけどこのピアスが欲しくてずっと眺めてる
[From da Phactory] [フロム ダ ファクトリー] 2個セット オーロラ ジュエル ステッキ ストレートバーベル ステンレス 軟骨 ボディピアス amzn.asia/d/j4Ngipi

パワー!(17回目)
腕や背中の筋肉痛は起きなくなったんだけど、太もも後ろ側はまだ軽く筋肉痛になるんだよなー

体内の鉄の状態は(目の下まぶたを見る限り)悪くないんだけどね〜!と言われたので、改善状況にあるとは思うんだけどな なんで増えないんじゃろ

パワー!(15回目)
やっと15/30回だー頑張るぞ!

ぞーぺんくんでみるとめっちゃたくさんリアクション貰えてる〜!

パワー!(12回目)(昨日はお休みで一昨日が11回目)

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