パワー！（18回目）
間が空いてしまったけど再開だー 左肩が痛いけど動かすと楽になる
@marie800318 あら〜〜〜〜すてき！ おいしそう！
スマホを落とさない自信がないので、手帳型ケースではなくカバー型ケースにストラップをつける、という旧式仕様で持ち歩いてるよ。ストラップは指に引っ掛けられる程度のもので。指にストラップが引っ掛かってる限りはまず落とさない。
柄じゃないのは分かってるんだけどこのピアスが欲しくてずっと眺めてる
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パワー！（17回目）
腕や背中の筋肉痛は起きなくなったんだけど、太もも後ろ側はまだ軽く筋肉痛になるんだよなー
体内の鉄の状態は（目の下まぶたを見る限り）悪くないんだけどね〜！と言われたので、改善状況にあるとは思うんだけどな なんで増えないんじゃろ
パワー！（16回目）
パワー！（15回目）
やっと15／30回だー頑張るぞ！
パワー！（14回目）
パワー！（13回目）
ぞーぺんくんでみるとめっちゃたくさんリアクション貰えてる〜！
パワー！（12回目）（昨日はお休みで一昨日が11回目）
パワー！（10回目）
やっと二桁台〜！！
パワー！（9回目）
パワー！（8回目）
さすがに自転車漕ぐとまだ暑いな。湿度は下がってるから楽ではあるけど。
パワー！（7回目）
パワー！（6回目）
びっくりした、お風呂で耳洗ってたら片側のピアスだけキャッチ部分失くなってる 初めてだわ……
片耳ずつ買うタイプだったのが幸いというか。今度から寝る前にキャッチ部分が緩んでないか確認しよう。
パワー！！
少しずつ筋肉痛になりにくくなってる。あと、この筋トレで個人的に一番きついのは腕ダッシュ。汗がぶわっと滲む。
2023年 7月 に登録
