パワー！（12回目）（昨日はお休みで一昨日が11回目）
パワー！（10回目）
やっと二桁台〜！！
パワー！（9回目）
パワー！（8回目）
さすがに自転車漕ぐとまだ暑いな。湿度は下がってるから楽ではあるけど。
パワー！（7回目）
パワー！（6回目）
びっくりした、お風呂で耳洗ってたら片側のピアスだけキャッチ部分失くなってる 初めてだわ……
片耳ずつ買うタイプだったのが幸いというか。今度から寝る前にキャッチ部分が緩んでないか確認しよう。
パワー！！
少しずつ筋肉痛になりにくくなってる。あと、この筋トレで個人的に一番きついのは腕ダッシュ。汗がぶわっと滲む。
……これだけ見るとなんの話しか全く分からんな
パワー！！
30パワーたまったらリングフィットアドベンチャーかFIT BOXINGに戻ろう
いやーまじで筋力衰えてる そしてなかやまきんに君の動画、効くわ 筋肉痛になってる 腹筋もそこそこ痛い
パワー！（筋トレをやりましたの意）
筋力が明らかに落ちてるのでまずはここから
https://www.youtube.com/watch?feature=shared&v=hge3fr50o0o
Switch繋ぐの面倒くさくてもできるので助かる
消臭元は炭の香りしか勝たん
あと最近コンディショナーをいち髪に変えたんだけど、こっちもにおいがきつくて継続を躊躇う 衣類用洗剤といい何でもかんでもにおいがきつくない？
@marie800318 朝早くからお疲れ様でした、そしてお大事に……！
昨日買った消臭元のボタニカルハーブ、あまりに気持ち悪いにおいで廃棄した 消臭剤で気持ち悪くなったら本末転倒でしょうが
蟹を剥けというオーダーを受けたので実行してきた
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