ゲームやってる人の生き別れの兄弟です。こっちにいない時はJPに居ます。すぐブーストするしすぐクソリプ送るのでかなりうるさいです。アイコンは自作。ちなみにおてぃんてぃん生えてます……///
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アドカレ書き終わった人
さんがブースト
中曽根さん鼓膜無いらしい
オレも膝痛スクワットやったことある
スクワットとか正しいフォームでやらないと膝痛めるよなぁ
アドカレ書き終わった人
さんがブースト
ダイエット中にやってたこと
・一日の脂質を20～30g以内に抑える（可能であれば20g以内を目指す）
・一日の摂取カロリーを1200kcal以内に抑える
・チートデーあり いつチートするかは自由
・毎日ダンベル スクワット→腕→背中のルーチン
各パーツで2・3種目を10回3セットずつ
筋肉や関節を痛めたりしたときは休んでた
ウォーキングやフィットボクシングに切り替えた時期もあったけど
最終的にはダンベルに落ち着いた 時間換算では1日30分～1時間強
・暇なときにヨガ体操してたけど多分体重減に貢献はしてない（原稿の休憩時間とか）
・睡眠時間は毎日7～9時間
RE: https://misskey.io/notes/a1ozna6l9mo103am [参照]
アドカレ書き終わった人
さんがブースト
中曽根膜はありまーす！
アドカレ書き終わった人
さんがブースト
なんか昔、女性はシチュエーションに興奮するっていう話を見て、自分の中でそれが曲解されてて、
女性は、BLなりきりチャットみたいな会話を彼氏がやってくれると喜ぶと思ってる
これ調べたせいでタブにいきなりマン毛出てきてちょっと鬱になった
アドカレ書き終わった人
さんがブースト
アドカレ書き終わった人
さんがブースト
SはスレイブのSでMはマスターのMだ！
どっちがご主人様かわからんぞ
叩き方が甘い！やる気あんのか💢💢
すんません……
おいもっと叩けよ💢💢
すんません……
棒読みのやつは見た事ある
アドカレ書き終わった人
さんがブースト
男の大多数は設定を意識して喋るとか無理そうだけど、そこをなんとか頑張ってほしい
部長、よしてください…
って言いながら無抵抗のまま手コキされるだけの男の姿とか需要あると思うよ
むしろ相手に喜んでもらうために首絞めてあげてるし叩いてあげるし殴ってあげるし蹴ってあげてるんだよな、望まない事はしない
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