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おはようございます。よく寝たわ。ホームセンターに行きたいの。お天気はどうかしら。 

横になって深呼吸を意識的に繰り返す。20分やるつもりで深呼吸を繰り返す。意識して首や肩の力を抜く。頭からつま先まで深呼吸をしながら身体の力を抜いていく。

行かなくて金払わない奴より
行って金払って寝てる奴が1番いいよ。寝てるから文句も言わないし。

ねむれない ŧ‹”ŧ‹”(●´ㅂ`●)ŧ‹”ŧ‹”

「私が傷ついたので謝ってください」までのプロセスによるかもしれん。完全にお前のことは言ってないのに「私が傷つきました」って報告してくる奴らは知らんよって話。

俺自信が他人に「俺は傷ついたので謝ってください」と言わないからかな。
俺が傷つくのは俺の勝手なので。

私をぶつ人には「私が傷ついたので謝ってください」のタイプと「それは人としていけないことなのでやめてください」のタイプがあって。後者の意見は聞き入れてきたつもりです。これでも。前者はお前のお気持ちの責任はお前でお願いします。

ありのままでいて、だいぶぶたれて生きてきたよ。失礼なところは直してきたつもりだけど。まだ失礼なんだろうな。

子どもの頃は内向的で受動的に外では振る舞っていたけれど。家の中では違ったらしいので、今の自分がわりとありのままなのかも。

あかんのを分かっているから気をつけて接している分ストレスはあるよ。

綺麗に現在や過去を綴れない。
怒りを感じやすいのは元々の性質の他に周囲とのギャップもあるからかも。

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