いろは @168x@fedibird.com

この前ご縁いただいた柚葉ちゃんのためにアゾンで洋服福袋買っちゃった〜えっへっへ〜

最近腸活ってほどじゃないけど食物繊維は気にしてるからお通じが良い。朝オールブランとヨーグルト食べて、料理に根菜とかきのことか納豆とか海藻を積極的に入れてるだけだけど。

ちょっと罪悪感減らしたいティータイムにオススメ！

甘いものが食べたくて仕方なかったところ、ドラストで腸活バンホーテンココアを見かけたので買ってみた。牛乳使って脂質こんくらいならいいか…みたいな。
牛乳で作った感じだと普通のココアと変わらない美味しさだったけど、後から調べたら甘さが足りないって言ってる人もいたから水だと微妙なのかも？

明日からのskyの冬イベ？スノボあってめっちゃ可愛いから覗きたいけどデイリーやるのだるいな　スノボ欲しい

クリスマスツリーは片付けるのが面倒くさいから飾らないのよウチは！(ナイトメアな感じのツリーしかないだけ)

なんか3匹集まって目閉じててかわよい　 #リヴリー

ちゃんと栄養気にしてるし動いてるし汗かいてるのに口内炎とかニキビになるの解せぬ。

久しぶりにニキビができそうな気配がして、どうやって治すんだっけ…と調べる夜。抗炎症軟膏の存在を思い出し、無事フルコートを塗った。
ニキビ用に買ってるのに他にもとりあえず肌になんかできたら塗ってるから肝心の役目忘れる！

遅めお昼。

でもポジティブ身についてきたから、

こんなに体重落ちづらいのに3月の健診から1.5キロしか増えてないのすごくない？

にもなってる。

健診から一週間経ったので体重計乗ってみたけど、変化なくて震えてる。前はすぐ落ちたのに！

最近は減量でヨーグルトとオールブランとレーズン混ぜたものを朝食にしてるから余計に美味しい朝食が食べたい…

家で朝ご飯作った方が早いし楽だな…って…いや外で美味しいコーヒーと朝ご飯食べたいのにこの…

テンションの上がる朝ご飯が好き。なのでちょっと凝ったモーニングが食べられるカフェとか喫茶が好き。なので明日は隣町の大きめ本屋に行くついでにモーニングを…とか思ったけど考えてるうちにだるくなってしまった。

昆布締めにした小松菜とゆで卵もうまい。

昆布締めするのに使った昆布をレンチンしてチップスにしたらうまい。しょっぱいけど。

最近は手帳に日常を書き留めていて、それがどうやら自分に合っている気がしてる。

健康診断で1.5kg増えてたから年末までに減らしたくて帰りに5キロ歩いてる。長時間歩いてるの平気なのに、真面目に歩くと筋肉痛になるの不思議。

@caprica0963 おお、それなら部屋一つならなんとかなりそうですね！インスタなら写真も見やすいので覗いてみます！ありがとうございます