#TrainerRoad 39日目🚴‍♂️：Starr King -1（Threshold 4.7）

本日はFTP100％を12分のインターバルが3本のしきい値トレーニング。えぇ、TrainerRoadのワークアウトの中で一番キツかった🤣でも、インターバルの間に4分のレストがあるのは、まだ優しい方なのかもしれません😂

#ロードバイク

https://swk623.com/2023/01/26/trainerroad-39日目🚴♂️：starr-king-1（threshold-4-7）/