今 Amazon で見てみたけど,強いて挙げるならこれかな。
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1回分または1日分のケースを分離できないタイプは駄目。壁にかけるタイプも服薬を忘れてしまいがち。
食後のピルケースは食事の前に1回分をあらかじめ食卓の上に置いておくのが忘れないコツ。
食前の場合は食事が終わったら次のケースを用意して食卓に置いておく。さらに食事をする時間も決めておく。
一定時間で飲むタイプは,飲んだらすぐに次のケースを準備して置いておく。
薬の置き場所は同じ位置に決めておく。
要は自身の行動をルーティン化してしまえばいいのだが,ルーティング化し辛い行動パターンは習慣として身につかない。ルーティング化しやすいデザインパターンの設計と,それを実現(実装)するための道具立てが重要なわけだ