@gawine@m.cmx.im 我正在经历这些……

我目前在做的有：
1通过减少自己关注和在乎的人和事来缓解信任危机带来的失控。
2通过想象和对意向的整理做情绪驯服。
3寻找资料对自己进行处事方式有关的训练。
4肯定自己的能力和理智。

就是，主要将注意力尽可能集中在自己和自己身边一点地方或人身上。

希望都能挺过来……