@fujii_yuji
第一段階：カフェイン接摂取は午前中のみ
第二段階：カフェイン摂取は平日午前中のみ
第三段階：カフェイン接種は平日午前中に「集中」したいときのみ

みたいな感じで徐々にカフェイン摂取量を減らした私。今はほとんどカフェイン飲料取らなくなった。コーヒーもデカフェのものしか自宅にはない。 [参照]