@A__skdayooon ほんとそれです、人生のリソース的な面もそうだし、代替先も、半隠れオタク的には致命的な問題を抱えてたり、問題オールクリアしてる所には人が少なかったりで…苦笑 ほんと後ろ向きな消去法は選挙だけにしてほしいです…
@A__skdayooon ありがとうこざいます、覚えていて下さった…!! あとできちんと見てみます、まさに今も若干腰が怪しいので助かります!
@aminohajime@fedibird.com お役に立てたらよかったです!!!
腰お大事に〜
@aminohajime@fedibird.com ほんと難しいですよねえ…twitterだった時代に戻ってほしい…
あ、そういえば前に腰の件ちょっとお話した気がするんですけど、寝る前にやるのにいい感じのやつ見つけたので貼っときます〜
https://www.youtube.com/watch?si=wYwkDrTEqb0pwBWT&v=z0PciXg56FE&feature=youtu.be
初見だと何やってるか分からないところも多いかもしれないので(耳をふさいで歯を噛み合わせたり、指で頭を軽く叩いたりして音を聞くのとか、口の中で舌を回すのとかあります)
動画はプロの動きなので、無理せず動く範囲で動かしてください!
肩とか攣るかもしれないですし…
あと足伸ばして身体倒すところは、背筋が伸びてれば膝は曲がってても大丈夫です!