通勤時間がどれぐらいかとあと家事時間（食事の用意やそれに付随する買い物とか諸々）を自分時間に含むか含まないかで変わってきそう…＞BT
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あと、最低睡眠時間がどれぐらいいるかも、かな。ショートスリーパー以外の人は若いうちは短めでなんとかなっても歳を重ねると無理できなくなってきたりしますしね。
通勤時間がどれぐらいかとあと家事時間（食事の用意やそれに付随する買い物とか諸々）を自分時間に含むか含まないかで変わってきそう…＞BT
あと、最低睡眠時間がどれぐらいいるかも、かな。ショートスリーパー以外の人は若いうちは短めでなんとかなっても歳を重ねると無理できなくなってきたりしますしね。