前は軽い筋トレをもっといろいろやってたなぁと、ジョギングしない日はスクワットすることにした。初日の今日は「やってなくない」程度の回数ｗ#fedibird
ジョギングしない日のスクワット。今日も「とりあえずやった」程度にやりました。#fedibird
ジョギングしない日のスクワット。合間見つけて合計30回できたのでこのくらいで良いかなーと。#fedibird
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ジョギングしない日のスクワット。
合間見つけて合計30回できたのでこのくらいで良いかなーと。
#fedibird