ユキオフジ @yukiotthi@fedibird.com

このヴィーガン餃子、今日同じ賞味期限のものが普通に売ってた(ので応援で買った)。こないだの特売きっかけでまた置くことになったんだったら嬉しい。

https://www.youtube.com/watch?si=IEfkevfcx2CHPxDm&v=EeMXNVrwXbk&feature=youtu.be

解雇規制緩和について山添さんがわかりやすく説明してくれています

猫が鳴きながら靴下とかポンポン(テニスボールくらいのふわふわのやつ)を運んでくるのでありがたく受け取って褒める。水飲んだらほめる。トイレしてもほめる。何もしてなくてもかわいいねーと話しかけちゃう。

コンポストに野菜くずやコーヒーかすをためてたやつを混ぜ込んだし、豆乳パックジュースパックを洗って開いた(裏が銀色の紙パックも回収してくれるスーパーがある)

洗濯機スイッチオンしたし
豆を洗って水に浸したし
家計簿もやるよ

昨日、今月の仕事のヤマ(1個目)を無事に超えたのでいったんすごく安心したんだけど寝てる間にたくさん夢を見た。モニターになってくれませんかと呼ばれて言ってみたら、とある団体のイベント会場で頑張った人に何かを授けるみたいな会が行われていて全然相手にされなかったり。自然の多い公園に行ったらうちの猫がいて、えっ外に出てたの…？どこから？いつも？道路を歩いて？(危なすぎる！)とオロオロしたり。強そうな女の人に先導されてすごい傾斜の壁をロープを伝って降りたり。

私の自転車が古いせいか、不用品回収とか廃品回収とかで最近ピンポン押されるんだけどやめてくれ。まだ大事に乗ってんのよ。

私はマンモが痛そうで気が進まなすぎて今まで一回も乳がん検診してなかったので、今年無痛MRIでやってきた。高かったけど保険の生存給付金がちょっと入ったので検査代にあてた。

ホントに痛くないし、うつ伏せなのでMRIの恐怖感も少なめ。

済(すみ)は書けるんだけど、洗剤と書くときに剤が済になってしまいがち。

昨晩の睡眠があまりうまくいかなかったので今日は頭の冴えがいまいち。物の名前とか全然思い出せない。

地平9月号読み終わった(明日から10月号読む)

特集もすごかったけど、いくつかある連載も毎回ずしんとくる内容。
珠洲原発を止めた能登の人たちの活動とても勉強になりました。

揺れたー
地震情報遅かった

猫はちゃんとトイレを覚えるので、敷物にシッコしてしまうのは何かのアピール。体調なのか満たされない気持ちなのか。人間はそこの解決を頑張る。

久々に朝コーヒーを淹れた。

今日はヨガマットサイズの敷物を風呂場でジャブジャブ洗うんだ(猫がシッコしたから)。

食事記録してみるとカルシウムもビタミンDも全然とれてなかったので、今気づいてなかったら骨がスッカスカになるところだった(今もうスカスカかもしれんけど)。

茹で大豆入りのお茶漬けとプロテイン、ミックスナッツ、サプリメントで調整しました。

テレビやめてYoutubeの今日のニュースまとめを見るようになったら、すごく短時間で今日の主なニュースを知ることができて快適。スポーツとかグルメ情報にすごく時間取られていたんだなぁ。

昨日2500kcal(22時にインドカレー食べた)摂って、今日はまだ800kcalなので
あすけんの人が半泣きになってしまった。なんかもうちょっと食べるよ。

数百円からって書いたけど、一食85円から寄付できる。