筋肉痛マシになったので、きんに君のウォーミングアップと楽トレやった。
筋力ゼロすぎてこの17分ですら息が荒くてクタクタなので、もうちょい息切れせず動けるようになったら下半身と腹筋もやって30分にしたい。頑張れ私よ。少ない体力だけでどうにかするのも限界の歳だぞ！うおー！10キロ痩せたい！
17分やった〜。疲れた。
筋肉痛マシになったので、きんに君のウォーミングアップと楽トレやった。
筋力ゼロすぎてこの17分ですら息が荒くてクタクタなので、もうちょい息切れせず動けるようになったら下半身と腹筋もやって30分にしたい。頑張れ私よ。少ない体力だけでどうにかするのも限界の歳だぞ！うおー！10キロ痩せたい！
17分やった〜。疲れた。