#ストレッチ #筋トレ #ボディメイク
2024年8月10日（土）
・マッサージ
・フィットボクシング
・表情筋EMS

十年ぶりにマッサージを受けた。つらい箇所を的確にほぐしてもらえたのだけど、脇の下?がいちばん痛くてびっくり。定期的に通いたい…… 鍼も気になる。