子供の時、冬の間ほぼ毎夜お世話になってた年がありましたったっけね。大人になって鼻詰まり咳の時はメンソールの入ったリップクリームを鼻下、胸元に塗りたくったりもしたなあ。メンソールリップは常備してたから。後はエッセンシャルオイル垂らした蒸気を吸ったり。