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睡眠不足が溜まると明らかに調子悪くなるので今日は早めに寝る。たぶん早めに起きるので効果はないだろうけれど……。寝つきはかなりいいのだけれど深い睡眠が続かないのよねぇ

とても久しぶりに9時間も寝たのですこぶる調子がいい。iPhoneにも褒められた。昨日こうでありたかった

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