健康診断が済んだのだけど(相対的な体重の変化の話)
3月に行った時と比べて、体重が1kg増えていたけど体脂肪が3%減っていた。
※ちなみに先日呟いた「見たことの無い数字」よりも1.8kg減ってもいます。まあこの数字はお腹にモノがある状態での測定なので参考値
筋肉がついたのかなぁ、だとしたら週に数度のスクワットとか月に数度の「世界一楽な運動(Byなかやまきんに君)」もちゃんと効果を発揮してるんかな そうだといいなあ
あとは血液検査の数値がどうなっているのか気になるところです。メンクリで測ったくらいの健康的な値を維持できているのか。