努力と根性ではどうにもならない行動のセルフコントロールにアプリを活用する一環として、本当に今さらながらポケスリを始めたんだけど、マジでポケモン育成やゲーム進行に非効率な睡眠パターンで自分ごとながら笑えてしまう。

早起きしたあとまだ眠くてうっかり二度寝してしまって、でもアプリを起動し忘れて記録が蓄積されず、このままだと夜は目が冴えて睡眠時間が短くなる（ポケモン育成用のポイントが貯まらない）と予想される、、、という今。

逆に言えば自分の睡眠をあらためて見直す機会になりつつあるとも言えるけど、来月あたりどうなってるかね。

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