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下記が大切なのは知ってる。

1:日課をもつ
2:使命を見つける
3:新しいことを始める
4:やる気が失せるのは当たり前
5:人とのやりとりを欠かさない

1は普段と同じ生活リズムを維持することで解決出来てる。
2は勤務時間ではなくタスクとして管理することでどうにかなっている。SEという仕事はこういう管理手法のプロだから尚更。
が、3はなかなかに難しい。たまに上手くいかなくてストレスになっている自覚がある。何か新しいことをやりたいんだけどね。
4は分かっていても認めるのが怖い時がある。予定通りに進行していてもサボっている気分になるから。
5は今は不可能に近いな(苦笑)

テレワークと閉じこもり生活のストレスと宇宙飛行士|新城健一(ホオバル取締役、Holoeyes取締役兼CSO)
comemo.nikkei.com/n/n2248eddfc

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