nerilow @nerilow@fedibird.com

なんか小さい仕事の面倒が鬱積しているのと、大きい出来事があった影響で今週はもうあまり使い物にならない感じ

実家の猫と妹が同じ角度で外にいる鳩を見ているピンボケ写真を母が送ってきて可愛かった

マッサージが気持ちよくて完全脱力している猫の写真

今月〜来月とずーっと研修講師が続くので自分の喋っていることに飽きそう

結局シンガポールビリヤニを成城石井で買って帰り、完食してから出社しました🍛

明日は朝から研修を受け持つので、カロリー高めの朝ごはんにせねば…ということで頭を抱えている
カレーかなあ

あ、なんか時系列が混ざってるな。
今日食べたタニシ麺は前に買ったやつで、今日それを食べると買い置きが無くなるから新しいタニシ麺と外星人电解质水(とおやつ色々)をまた同じ中国物産店に買いに行っていたのでした。

明日が賞味期限であることに気づいたので、買い置きしてあった柳州螺蛳粉を作りました。サンラータンとかの酸っぱ美味い系の麺が好きな人は好きだと思う。私はビーフンのちゅる系食感と酸っぱ美味貝出汁味が好きなので時々食べたくなります。
具が小袋にいっぱい入ってる感じもなんかオモチャっぽくて好きなんだけど、メンマとかしっかり入ってるので仕上がりは結構本格的。
ただなんかとにかく辣油がめちゃくちゃ多いので、うっかり入れすぎるとかなり辛いです。全部入れたりしてはいけない(かなり辛味に強い私の意見)
今回は手が滑って2/3位入れてしまったので、一緒に買った外星人电解质水のライチ味をチェイサーにしました…(スポドリっぽい雰囲気の味付き水)
近所の中国物産店で買ったものランチだ🐹

別部署の同僚に誘われて恵比寿の春水堂へ…
タピオカミルクティーは無糖派です

母のマッサージで流れ出している猫

ストレッチ&フロントランジ、バーベルスクワット(20kg)、ケーブルクロスオーバー(20lb×2)、インクラインベンチプレス(20kg)、ハックスクワット(18.5kg)、ラットプルダウン(20lb×2)

ストレス性の胃痛に加えて、昨夜からヒステリー球も発症していてかなり辛いのだけど、ジムで運動している間は治っているので、交感神経優位…！という感じ🐹
腰痛もあまり良くないので今日もウェイトは上げずレップを増やす方向…

#四角いハムスタージム🐹

無事支払いました……

今日財布を持って出社していなかった事が帰りに寄った現金払いのお店で発覚し、コートを脱いでカタとした上で家に財布を取りに戻っているところ(最寄駅の店で良かったが…)

昨日から腰が痛すぎて、最高の姿勢を少しでも崩すと仕事にならなくなってきました…

お店がプレオープンの時の紹介ブログ
https://chuka.tokyo/jianglai/

池袋「疆萊」で爆炒椒麻雞拌面。
看板メニューである鶏の山椒炒めを麺アレンジしたもの。美味しかった！！！
(激辛)と括弧が付いていたので覚悟して王老吉を一緒に注文したものの、山椒で少し口が痺れる程度でした。
ほろほろに柔らかい鶏、何度も思い出して食べたくなる味だ〜。
最近できたお店で、紹介しているブログによればウイグル族と回族と中国人男性(どこの出身なんだろう)が友達3人で始めたみたい。
炊き込みご飯もあったんですが、「プロ」と書かれていて、こないだのエムエムの炊き込みご飯は「ポロ」だったので、中央アジアの料理として似た音なんだな〜と思ったりしました。
次はスープとプロを一緒に食べたいな。

ダンベルアームカール系肩トレ３種(3kg)、インクラインベンチプレス(20kg)&ケーブルクロスオーバー(20lb)、バーベルスクワット(30kg)、ブルガリアンスクワット&腿上げ、ダンベルローイング(3kg)&ティーバーローイング

有酸素っぽい動きが多くてへとへとになった……
腰はだいぶマシ

#四角いハムスタージム 🐹

大塚エムエム・ビリヤニハウスのマトン・ポロです。
ビリヤニのルーツというポロ、どう違うのかなと思ったけど、どっちも美味しいし比較する語彙が無い…
ポロの方がスパイス感は薄くて甘味が強く、その味変として赤と緑の辛味ソースが付いてる感じ…？
エムエムは前にも書いた気がするけど、ハラール食材のお店が最近開いたところなので、ムスリムが安心して食事できるお店として賑わっています。
爆速で出てくるし美味しい✨
難点はまあ、地下のガールズバーの客引きが階段に立ち塞がってることくらいかな……(大塚あるある)