今日はずっと眠くてずっと頭が痛い（普通は朝の薬を飲めば速やかに消失する症状）。多分暑さのせい。先日心理士から言われたが、発達障害の人には暑さストレスの逃し方下手っぴ問題があるらしく、とにかく感覚刺激少なく、楽な姿勢で休む、のをするしかないらしい。今日は休むごろごろする。
明日から4日間働けば！一週間の夏休み！！そこを目指して完走するために今日はひたすら休む！！！
休める家があるのとゴロゴロしても文句言われないのとわたしが動けなくても命にかかわらないケア対象がいないという環境にまじ感謝しますね。。。元気になったらお返ししますね。。。