初のお灸、腎兪に3時間据えたんですが、ちょっと汗をかくレベルに体が温まるのが体感できましたね。隣の部屋でアコギかき鳴らされてるかのようだった腰痛が、ひとつ向こうの部屋に離れた感じになったので、ある程度効果はあるかな、という感触。
火を使わないので据えたまま日常生活できるのは大きなメリット（火を使うタイプは腰に据えると終わるまで何もできん）である一方、火を使うお灸に比べてコストパフォーマンスが悪すぎて悩ましいところ。1回20円前後から1回200円前後になるのはなかなか容認しがたい。うーん、うーん #fedibird
肌に直接貼る小さいホッカイロという雰囲気。一応モグサも入ってるらしいが、火のつかないモグサでも意味あるんかね？ とりあえず寝るまでの3時間貼りっぱで過ごしてみよう