先日頸椎ヘルニアと診断されたのだが、どうやってこの痛みと付き合えばいいのか分からず戸惑っている。多分ヘルニアの中では軽症なんだろうけど、こんな痛み（神経が千切れるような感じ）経験したことないもんで…。
今のところ、どこまでやっていいのか自分で分からない。強いて言うなら、横になっている時が一番楽ということ。