佐倉 @mizaku@fedibird.com

ふぃっぼを成した👊

ふぃっぼを成した！

ふぃっぼを成しました！

最近軽めに戻してるし明日は普通でやろう💪

今日のふぃっぼは……お休み！そういう日があってもよい

ふぃっぼヨシ👊

今日のふぃっぼを成しました

さすがに寒いので敷きパッドを冬物に変えた。布団はもう少し肌掛け＋毛布で様子見……暑いと布団が落ちているので…

本日もふぃっぼヨーシ！

ふぃっぼを成した👊

ふぃっぼ済！

今日からふぃっぼ再開！とりあえず軽めに戻して様子見しながらまたやっていきたいぞ〜

ふぃっぼをちょっとお休みしたら痛みが和らいだので来週からまた再開するぞ〜！ストレッチもっとちゃんとやらな

強いとまでは言わないのでそこそこ頑張れる体力がほしいぞ

たぶん筋肉痛……か、ふぃっぼの構えがおかしいかなんだろな

えーん、昨日から右の脇腹から背中のあたりが痛い……今日のふぃっぼはお休みです…

ふぃっぼを成した！👊

昨日のふぃっぼ済です

今日のいしだヨシ👊

ふぃっぼ成した👊