リングフィット終了。カスタムで140日目。ちゃんと続いてる。
脂肪は膨張して面積を取るから、筋肉に変えて圧縮したい。圧縮するまでに時間が掛かる。体重は痩せてた頃に戻ったのにな。 #運動 #筋トレ